C'EST QUOI L'AMOUR ?
C’EST QUOI L’AMOUR ?
(Extrait d'une émission de radio animée par Sylvia DARVE)
C'est l'un des sujets les plus discutés
§ par ceux qui le vivent, qui en souffrent et font une quête perpétuelle,
§ par les artistes qui écrivent l’amour, le déclame, le chante, l’illustre, le sculpte…
§ par les professionnels et les scientifiques qui l'étudient sous toutes ses formes (tous les psys, sociologues, neurologues, éthologues, ethnologues, sexologues, …)
§ Autrefois, on pensait qu’il était le fruit du hasard, d’un heureux hasard.
§ Aujourd’hui, nous savons que le hasard a peu de place et que ça se passe d’abord dans la tête
Et contrairement aux idées reçues, le "coup de foudre" est plutôt rare.
Pourquoi ce sentiment si particulier pour une personne et pas une autre ?
Mais pour qu’une simple rencontre se transforme en attirance et en amour, il faut qu’il y ait une "révélation" : un regard, un geste, une façon d’être qui attire notre attention et provoque une émotion.
Pour que l’autre accroche notre regard, il doit porter en lui quelque chose qui nous ressemble ou qui correspond à notre attente.
Il faut un double miracle dans une rencontre pour qu’il y ait ce "choc amoureux".
- d’une part être deux dans le même état d’esprit au même instant ;
- d’autre part éprouver une affinité particulière l’un pour l’autre.
Comment peut-on être sur d’être amoureux ?
ASPECTS PHYSIOLOGIQUES DU SENTIMENT AMOUREUX
Nous connaissions déjà les manifestations perceptibles et les perturbations des émotions amoureuses (palpitations, gorge nouée, impatience, rougeurs, incapacité à se concentrer etc.) Mais des neurologues, chercheurs universitaires britanniques, ont réussi à localiser et visualiser les manifestations cérébrales de l’amour, grâce au scanner à résonance magnétique (IRM).
Comment peut-on visualiser scientifiquement l’amour ?
§ Les deux chercheurs ont recruté des volontaires dont la seule caractéristique devait être d’être "follement amoureux".
§ Ils ont d’abord utilisé un détecteur de mensonges pour vérifier les émotions amoureuses des volontaires.
§ Puis ils ont scanne une première fois le cerveau de ces volontaires amoureux.
§ Ensuite, l’équipe a montré des photos de l’être aimé et celle d’un ami du même sexe que leur partenaire.
§ Alors que les photos d’amis n’ont provoqué aucun effet visible, la vue de leur conjoint follement aimé a activé quatre parties du cerveau inactives lors de l’examen précédent.
Les chercheurs ont été surpris par la différence de réponse très marquée entre les deux types de réaction.
Ces zones du cerveau ne servent qu’à l’amour ?
Ces parties du cerveau sont les mêmes que celles qui sont actives dans les états d’euphorie générés par des substances psychoactives telles que la cocaïne.
D’autres recherches avaient identifié les zones du cerveau associées à la douleur, la peur ou la joie.
Certains pourraient vouloir vérifier la véracité de l’amour de leur conjoint ?
Pour ceux qui doutent des sentiments de leur partenaire, l’utilisation d’un IRM pourrait constituer un test d’amour… Cependant l’IRM est très chère, et pourrait remettre en cause la confiance et l’intimité.
On dit également que c’est une question d’hormones
C’est un aspect biologique. Quand on tombe amoureux, il se crée une réaction chimique en chaîne de 5 hormones différentes, parmi les 250 substances qui sont présentes dans le cerveau des amoureux.
Dès la première rencontre, si vous êtes tous les deux disponibles et prêts à vous ouvrir à l'autre vous comprenez qu'il se passe quelque chose et ressentez une impression familière, comme si vous l'aviez toujours connu(e). Vous vous retrouvez un peu en elle et elle en vous.
§ 1ere réaction chimique: l'organe voméronasal capte les phéromones de l'autre.
§ C’est alors que la phényléthylamine envahit vos cerveaux.
§ Puis la dopamine se met en action et c'est l'amour passion.
§ Avec de l’oxytocine et des endorphines, cette passion se transformera avec les années en attachement, c.a.d. en amour qui dure même si les émotions sont beaucoup moins fortes.
Nous avons aussi évoqué les phéromones dans une autre émission
Les phéromones sont des molécules invisibles, inodores et volatiles produites par les glandes apocrines situées sous les aisselles, autour des mamelons et dans les aines.
Ces phéromones ne sont pas captées par la muqueuse olfactive mais par un second système de l'odorat, l'organe voméronasal. On a longtemps cru que cet organe, très actif chez les animaux, ne fonctionnait pas chez l'homme.
Est-ce que ces phéromones sont les mêmes chez l’homme et la femme ?
· Chez l’homme, l'androsténol est un des composés de la sueur « fraîche »
· Chez la femme, la copuline se trouve dans les sécrétions vaginales.
Ce sont les principales phéromones sexuelles. Elles auraient de réels effets attractifs ou répulsifs entre deux personnes selon qu'elles sont compatibles ou pas.
Si elle nous est agréable, l'odeur d'une personne, nous permet de nous sentir bien et en sécurité.
On ne tombe pas amoureux d'une personne que l'on ne peut pas « sentir ».
(L’efficacité des parfums aux phéromones n'a jamais été démontrée chez l'être humain.)
La phényléthylamine (PEA)
Appartient à la famille des amphétamines que l'organisme produit naturellement. Quand nous sommes très amoureux, nous produisons une grande quantité de phényléthylamine, ce qui entraîne des effets excitants semblables à ceux causés par certaines drogues ou par des sports extrêmes.
- Les amateurs de chocolat connaissent déjà les effets de cette hormone.
- La PEA réduit l'appétit et provoque une certaine hyperactivité.
- On a observé que lorsque deux personnes sont amoureuses, la PEA atteint le même niveau.
Ensuite, la PEA stimule le relâchement de la dopamine
3) La dopamine
§ Ce neurotransmetteur est un euphorisant qui agit sur plusieurs processus physiques et psychologiques.
§ La dopamine est entre autres intimement liée au système limbique, une zone du cerveau qui est le siège des émotions et des fonctions vitales comme la soif, la faim et la sexualité.
§ La dopamine permet de renforcer certains comportements qui nous apportent du plaisir. Lorsqu’un événement est plus heureux que ce que l’on espère, la dopamine émet un signal de bonheur dont les effets euphorisants nous poussent à répéter l’expérience. On voudrait être toujours ensemble, on se téléphone dix fois par jour, on voudrait que ça dure toujours.
Et ça peut durer toujours ?
Non, car peu à peu, l'organisme s'habitue à la phényléthylamine et le sentiment d'allégresse s'atténue.
§ Les uns découvriront l’amour tendresse qui remplacera les émotions fortes de la passion, grâce à d'autres hormones, l'oxytocine et les endorphines.
§ Mais les « accros » à la PEA iront de conquête en conquête pour tenter de retrouver les effets euphorisants de la phényléthylamine.
4) L'oxytocine
§ l'oxytocine est libérée dans le cerveau et dans le système reproductif chaque fois que nous touchons quelqu'un que nous aimons. Les études avaient déjà démontré une augmentation de l'oxytocine pendant l'orgasme.
§ Chez la femme, on la remarque également pendant l'accouchement et l'allaitement.
§ On sait désormais qu'elle augmente aussi notre sensibilité au toucher et nous porte au rapprochement et aux étreintes. C'est une sorte de « colle hormonale » qui nous garde ensemble longtemps, même après l'épuisement de la phényléthylamine.
§ Cet effet est peut-être plus fort chez la femme à cause de son lien avec l'œstrogène, mais le toucher demeure, pour les deux partenaires, la meilleure façon de conserver le niveau d'oxytocine nécessaire pour faire durer le couple.
§ On pense même que l'oxytocine pourrait avoir un effet sur le vieillissement. Une étude a démontré que les personnes qui faisaient l'amour trois fois par semaine dans une relation stable paraissaient dix ans plus jeune que leur âge!
5) Après la passion, les endorphines
Après le sevrage de la phényléthylamine, le cerveau commence à produire d'autres hormones, les endorphines qui possèdent les mêmes propriétés que la morphine (calment, soulagent la douleur et réduisent l'anxiété).
Le sentiment de bien-être qu'elles procurent se traduit par une relation affective très forte que l'on ne veut pas interrompre.
Vous retrouvez à nouveau votre libre arbitre, pour vous exprimer, manger et dormir en paix. C'est l'amour attachement, l'harmonie complète. Un bonheur tranquille qui peut durer des années.
Les chercheurs ont recensé environ 250 substances différentes dans les cerveaux amoureux…
ASPECTS PSYCHOLOGIQUES DU SENTIMENT AMOUREUX
Les premiers temps d’une relation sont très importants. C’est le moment de la découverte de l’autre, de la recherche d’un mode de fonctionnement à deux, d’un nouvel équilibre.
Et la psychologie dans l’amour ?
Aventure d'un soir ou amour d'une vie, la rencontre est décisive. Au-delà de l’émotion, quand on rencontre l'autre on se raconte toujours une histoire...
§ Une rencontre, c'est toujours une part de soi qu'on retrouve dans l'autre.
§ Mais surtout, nous mettons en place des stratégies inconscientes pour masquer la peur d'aimer.
§ Car s'engager, c'est renoncer à d'autres possibles inconsciemment, on en veut à celui qu'on aime. Chacun à son insu développe une stratégie de fuite.
Nous avons donc tous les mêmes réactions ?
Non, j’ai sélectionné 4 comportements plutôt pathologiques, mais très fréquents.
Ä Ceux et celles qui partent battus d'avance
Des doutes vous assaillent dans l'attente du prochain rendez-vous. Vous vous trouvez affreux, inintéressant, et l'autre a sûrement mieux à faire qu'à rappeler quelqu'un d'aussi insignifiant que vous.
Ce phénomène n'épargne personne, surtout ceux qui souffrent d'un manque de confiance en eux, c’est la peur de le décevoir. En l'absence de l'élu, le monologue intérieur s'accentue.
Pour y remédier : cultivez l'estime de soi. Il suffit de repérer les propos négatifs, de les refuser énergiquement et de faire la liste de vos qualités, de vos points et de ce qui vous rend unique. faites vous aider par vos amis, demandez-leur ce qu’ils aiment en vous, vous serez certainement surpris…
Ä Ceux et celles qui idéalisent l’être aimé
L’autre est parfait, c’est la perle rare, l’être idéal. Vous êtes faits l'un pour l'autre. L'état amoureux idéalise l'être aimé. Au début d'une relation, on projette nos fantasmes de bonheur sur lui.
Ce n’est pas lui que vous aimez mais l'image que vous en avez. Il faut le savoir, après l'illusion vient la désillusion. Avec le train-train quotidien vous découvrirez qui il ou elle est vraiment.
Donc évitez l'éblouissement du tout début qui conduit à l’illusion ! Pour cela, faites la part entre la réalité et votre imagination. Quelles sont ses qualités et ses faiblesses ? Sans pour autant pointer ses défauts pour les lui reprocher, prenez conscience des petits travers qu'il pourrait améliorer…
Ä Ceux et celles qui s’oublient au profit de l’élu(e) de leur cœur
Vous êtes un dépendant amoureux si comme dans la chanson d’Edith Piaf, l’hymne à l’amour, vous êtes prêt(e) à tout pour gagner ses faveurs, même à plaquer vos amis, à changer toutes vos habitudes... Si vous laissez l'élu décider de tout. Si ses besoins et ses désirs sont plus importants que les vôtres...
Le problème dans ce cas, c’est la difficulté d'être seul. Quand on fait tout pour s'adapter au désir de l'autre on risque surtout de le perdre. Car si cette dévotion peut sembler flatteuse, il va rapidement être submergé par l’obligation de tout décider sans pouvoir partager. Il va être déçu de découvrir que le ou la partenaire n’a pas de désir ou n’est pas capable de les exprimer. C’est le contraire de la vie, c’est étouffant et rapidement invivable.
Pour y remédier : prenez le risque de déplaire pour plaire. Ce sont vos qualités qui lui ont plu. Donc cultivez votre personnalité. Dites vos désirs. Continuez vos activités et entraînez-vous à sortir sans lui ! Laissez-lui l’opportunité de vous désirer, d’avoir envie de vous plaire…
Ä Ceux et celles qui ne vivent pas l’instant présent
· A peine séduit(e) vous lui racontez votre vie en détail
· ou le (la) comparez avec votre ex.
C’est une façon inconsciente de le (la) tester. Pire, toujours inconsciemment, c’est une façon de le (la) faire fuir et d’échapper ainsi à une nouvelle relation qui vous fait peur.
· Ou bien, dès la rencontre, vous vous projeter dans le futur et faites des projets d’avenir sans avoir eu le temps de vous découvrir.
Vivez le moment présent. Reprenez « contact » avec votre partenaire. Plongez-vous dans le monde des sensations : attrapez son regard. Ecoutez ce qu’il (elle) vous dit !
Même si ça n’a rien à voir avec l’amour, on dit que les hommes perdent facilement la faculté de réfléchir en présence d’une femme attirante,
Des scientifiques l’ont montré, la testostérone nuirait aux neurones ! Des chercheurs canadiens ont proposé à des étudiant(e)s deux possibilités :
- Recevoir tout de suite une petite somme d'argent (de 15 à 35 Euros)
- ou accepter de recevoir 50 à 75 Euros, mais dans les semaines ou les mois à venir.
Le choix logique est d'accepter la plus grosse somme d'argent…
Mais les scientifiques ont ajouté un paramètre : ils demandaient à certains de faire ce choix en admirant des photos de femmes ou d'hommes considérés comme attirants.
Quels ont été les résultats ?
· Dès qu'ils aperçoivent une femme séduisante, les hommes ne sont plus capables de faire les bons choix ! Apparemment, les hommes auraient ainsi leurs capacités de réflexion court-circuitées par une femme qu'ils jugent attirante. Les scientifiques n'ont pas d'explication claire de ce phénomène.
· Les femmes ne modifient pas leur choix (la plus grosse somme plus tard) après avoir vu un homme "attirant". Mais celles-ci ont d'autres réactions incontrôlables face à l'âme sœur…
THEORIES PSYCHANALYTIQUES DU SENTIMENT AMOUREUX
Voici 2 théories psychanalytiques
Les théories de la passion de Freud
Freud a mis en évidence qu’on ne rencontre que ce qui existe déjà dans son propre inconscient. " Trouver l’objet sexuel (l’objet aimé) n’est, en somme, que le retrouver ", telle serait la loi du désir humain.
En d’autres mots, on est attiré par l’autre parce qu’il entre en résonance avec le petit enfant qu’on était et qui demeure au fond de soi.
Tout le monde porte en lui la nostalgie du premier amour, idéalisé, qu’est l’amour maternel. En effet, l’amour du parent est le premier connu, inconsciemment on en ressent toujours la nostalgie. On souhaite alors le retrouver.
En fait, l’être aimé ne correspond pas au père ou à la mère réels, mais aux images inconscientes qu’on s’en fait.
L’espace amoureux n’est ni tout à fait réel ni tout à fait fantasmé, il est entre les deux, c’est-à-dire transitionnel.
Théorie triangulaire de l’amour de Sternberg
Selon Sternberg, l’amour doit être constitué de trois pôles essentiels.
On retrouve la passion, l’intimité puis l’engagement.
S’il manque une de ces trois caractéristiques, ce n’est pas de l’amour. Ce sont alors relations différentes, comme l’amitié, en fonction de l’élément qui manque.
La passion
§ Est caractérisée par un désir physique, penser à l’autre et en avoir envie lorsqu’il est absent. Elle serait définie en termes d'éveil, de motivation.
§ Elle répondrait aux besoins d'estime de soi, d'affiliation, de domination ou de soumission, d'actualisation de soi.
§ Elle implique souvent des émotions très intenses.
L’intimité implique un sentiment de confort et de tendresse dans la relation
§ Est un support mutuel, une proximité émotionnelle, de la communication, un partage de pensées et de croyances
§ Des contacts physiques comme des marques de tendresse
§ Et des relations sexuelles, mais elles ne sont pas nécessaires.
L’engagement
§ Comprend la présence de projets communs,
§ Le fait de vouloir rester avec l’autre et de s’y consacrer,
§ Une progression du niveau d’engagement avec le temps, comme le mariage,
§ Et puis, dans plusieurs sociétés, la fidélité.
Enfin, l'engagement serait la composante de la rencontre amoureuse qui fait intervenir le plus de rationalité. Elle impliquerait des choix délibérés, à savoir la décision d'aimer quelqu'un et ensuite de maintenir cet amour dans la relation avec la personne choisie.
Conclusion
La science comprend de mieux en mieux les mécanismes de l'amour, on peut l’observer et l’expliquer mais on ne peut pas encore vraiment le provoquer.
- Le sentiment amoureux garde donc en grande partie sa part de mystère.
- La mise au point du filtre d'amour n'est pas pour demain.
- Boris Cyrulnik disait hier soir « l’amour est un joli moment délirant » (pathologique).